samedi 8 février 2014

Smoothies fraises & framboise

Ingrédients : 

50g de framboise
100g de fraises
150g de crème fraiche
200ml de lait
1 c à café d'extrait d'amandes
3 c à soupe de miel

Préparation : 

pour 2 à 4 personnes
mettre les framboises et les fraises dans un mixeur.
rajoutez la crème fraîche le lait et l'extrait d'amande mixez pour avoir une consistance homogène
versez le smoothie dans des verres incorporez le miel et servir

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